10 днів – розбір 10 тем здорового харчування
- Мотивація
- Функціонування ШКТ
- Білки
- Жири
- Вуглеводи
- Гіперхлоргідрія (мучить багато людей – розкриваємо тему)
- Гіпохлоргідрія
- Тип фігури (визначення особистого типу)
- СуперFOODs
- Голод
Мотивація кожного дня йти до своєї мети.
Основи збалансованого меню, вміння комбінувати продукти – вже з першого дня марафону.
Від вас – тільки бажання мати гарні форми, здорове тіло та відсутність весняного авітамінозу як результат правильного харчування.
