Олія насіння кавуна

Олія насіння кавуна має позитивний вплив на організм, тому що в своєму складі містить велику кількість поживних речовин і вітамінів:

- білки і амінокислоти

- вітаміни групи В

- мікроелементи: ніацин, магній, цинк, мідь, калій, марганець і залізо.

- жирні кислоти омега-3 і омега-6

- насичені жири

Завдяки наявності ряду каротиноїдів, антиоксидантів і вітамінів олія здатна поліпшити імунітет. Антиоксиданти допомагають протистояти негативному впливу вільних радикалів, тим самим знижуючи ризик виникнення хронічних захворювань. Насіння кавуна містить високий рівень аргініну, який безпосередньо пов'язаний зі зниженням артеріального тиску і зниженням ризику ішемічної хвороби серця. Інші амінокислоти підтримують процеси росту і відновлення різних органів.

Споживання олії насіння кавуна сприяє контролю рівня цукру в крові і зниженню чутливості до інсуліну в організмі. Це допомагає знизити навантаження на підшлункову залозу. Магній, що міститься в насінні кавуна, бере участь у метаболізмі вуглеводів і уповільнює вивільнення глюкози в кровотік. Калій є широко відомим судинорозширювальним засобом, що допомагає регулювати кров'яний тиск і знижує навантаження на серцево-судинну систему.

Регулярне вживання олії може запобігти передчасному погіршенню стану ваших кісток. Мікроелементи сприяють здоров'ю кісток і покращують їх мінеральну щільність.

Олія насіння кавуна в косметичних цілях

Продукт відомий як хороший засіб косметичного догляду. Наносячи олію на шкіру, ви допоможете запобігти появі прищів, тьмяності і раннім ознакам старіння. Білки, залізо, магній і мідь є одними з найбільш важливих поживних речовин для вашого волосся. Використовуючи олію, ви подбаєте про красу і здоров’я свого волосся. Білок стимулює ріст волосяних цибулин, а магній запобігає посіченим кінцям і ламкості. Мідь покращує процес вироблення меланіну, що робить ваше волосся шовковистим і яскравими.

Протипоказання вживання олії

Слід зазначити, що людям з порушеннями обміну міді олія кавунового насіння протипоказана. Категорично заборонено вживати продукт людям, що страждають від цитрулінемії.